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生活

健康寿命を延ばす正しい入浴の仕方

カテゴリー 子育て 美容 PC用品 スポーツ レジャー 園芸 家電 ゲーム 生活 食品 仕事 工作 日本で「入浴中急死」が多い理由 正しい入浴法 1.脱衣所や浴室をしばらく温めておく。 2.水を飲む 3.体にお湯をかける 4.半身浴 5.全身浴 6.体を洗う 7…

今から始めたい医師もオススメする人気健康法23選

カテゴリー 子育て 美容 PC用品 スポーツ レジャー 園芸 家電 ゲーム 生活 食品 仕事 工作 痛みとりシール そばのスプラウト ショウガ白湯 頭ゴシゴシ かかとタオルこすり 甘い酢たまねぎ 酢キノコ ビタミンCを取る お尻ゆらし あごの1点押し ライスベリー …

これで大丈夫!家庭のダニを完全に駆除する方法とは?

カテゴリー 子育て 美容 PC用品 スポーツ レジャー 園芸 家電 ゲーム 生活 食品 仕事 工作 ダニは増え続けます ダニの脅威 天日干しや掃除機や洗濯ではダニは死なない ダニを死滅させるのは熱のみ ダニ必殺道具、おすすめ布団乾燥機 ダニを退治するなら必ず…

正しい歯磨きのやり方

カテゴリー 子育て 美容 PC用品 スポーツ レジャー 園芸 家電 ゲーム 生活 食品 仕事 工作 NG デンタルフロスを使っていないのはダメ。 NG 硬めの歯ブラシでしっかり磨くのは間違い NG 歯磨き後は、よ~くうがいをするのは間違い NG 食べたらスグ磨いてはい…

睡眠の質を高める方法、寝具の選び方

カテゴリー 子育て 美容 PC用品 スポーツ レジャー 園芸 家電 ゲーム 生活 食品 仕事 工作 睡眠の質を高める方法 『黄金の90分』の法則 最高の睡眠を生む『体温のスイッチ』 寝具の選び方 寝具の選び方(マットレス編) ポケットコイル ボンネルコイル 寝具…